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Conheça 5 alimentos poderosos contra a dengue


Foto: Divulgação

Dores no corpo, febre e outros sintomas afetam diretamente o apetite de quem está com dengue. Mas quem já teve a doença sabe o quanto é difícil se alimentar. Por isso, preparamos uma lista superpoderosa para ajudar na recuperação. Que tal começar com um bom e nutritivo prato de sopa? Os líquidos são sempre muito bem-vindos!

Se você não é fã de sopa, aposte em uma vitamina de frutas!

Água de coco também é uma excelente opção para hidratar o corpo. “Caso não consiga ingerir um volume adequado de líquidos devido à presença de náuseas e vômitos, procure um serviço de emergência para hidratação venosa”, recomenda a nutricionista Karyna Pugliese.

A carne vermelha magra é rica em ferro e por esse motivo é muito bem-vinda na recuperação de quem está com dengue. "É importante o estímulo na ingestão de pequenas porções de alimentos, pois um organismo bem nutrido irá reagir melhor à doença. A alimentação deve ser fracionada e o aporte energético equilibrado", explica Karyna Pugliese

As hortaliças não podem faltar no cardápio.


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