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Suco de maçã com melão e gengibre

| GUIA DA COZINHA


Foto: Guia da Cozinha

Todos os ingredientes deste suco de maçã com melão e gengibre fazem bem para a saúde. Confira os benefícios:

A maçã, por ser antioxidante, é uma fruta poderosa contra o envelhecimento. Além de ajudar a reduzir o colesterol ruim, LDL.

O melão é rico em vitamina A, C e as do complexo B. Por ter muita água, é perfeito para o emagrecimento.

E, por fim, mas não menos importante: o gengibre. Considerado termogênico, ele acelera o metabolismo e auxilia na perda de peso. O alimento é antioxidante e anti-inflamatório, agindo contra o câncer e outras doenças.

Poderoso para aumentar a imunidade, esse suco vai te deixar se sentindo bem e o melhor de tudo: encaixa perfeitamente na dieta! Veja o modo de preparo a seguir.

Tempo: 15 min

Rendimento: 1 copo de 250 ml

Dificuldade: fácil

Ingredientes do Suco de Maçã, Melão e Gengibre
½ maçã com casca
¼ de melão
1 colher (sopa) de gengibre
300 ml de água gelada
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Coe o suco de maçã, melão e gengibre e sirva imediatamente. Se necessário, adoce com adoçante ou açúcar mascavo.


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