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saúde

Acelere o metabolismo e perca peso com este suco

| NOTíCIAS AO MINUTO


Foto: Divulgação

A junção de determinados ingredientes tem a capacidade de acelerar o metabolismo e contribui para a queima extra de calorias, além de expulsar toxinas acumuladas no organismo. 

Neste contexto, os sucos verdes ganham especial destaque já que proporcionam inúmeras vitaminas e minerais para o ótimo funcionamento do corpo. E como se não bastasse, a laranja é uma fruta extremamente rica em vitamina C, que ajuda a aumentar as nossas defesas naturais e nos protege contra doenças e infecções.

Por isso mesmo, compartilhamos esta receita de suco verde com laranja para desintoxicar o corpo divulgada no jornal Metro:

Ingredientes

- 1 xícara de espinafres frescos;

- 1 xícara de água de coco;

- 1 xícara de suco de laranja natural;

- ½ xícara de abacaxi picado;

- ½ banana;

- ½ abacate pequeno. 

Preparação

.Coloque no liquidificador os espinafres, a água de coco e o suco de laranja, e misture.

.Quando alcançar um líquido homogêneo, acrescente o abacaxi, a banana e o abacate.

.Bata até obter um suco cremoso. 


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