Bastante fácil de fazer, o chá de cavalinha é um ajuda eficaz para combater os níveis elevados de pressão arterial que, na maioria das vezes, são silenciosos, mas altamente perigosos.  Pode ser consumido duas a três vezes por dia. 
Veja abaixo a receita, partilhada pelo portal Tua Saúde!

Ingredientes:
2 a 3 colheres de sopa de folhas de cavalinha secas
500 ml de água a ferver

Modo de preparação:
1- Coloque as folhas de cavalinha em água fervendo. 
2- Deixe repousar durante cinco a 10 minutos.
3- Coe a mistura e beba morno. 

Estou em risco?

Categorias da pressão arterial:

Risco baixo: 120/80 mm Hg
Risco médio: 121-139/80 - 89 mm Hg
Risco elevado: 140+/90 mm Hg