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Brócolis à napolitana
INGREDIENTES
- 2 colheres de sopa de Óleo Soya Soja com Canola
- 650 g de brócolis ninja
- 1 dente de alho picado
- 1/2 cebola picada
- 1 cubo de caldo de galinha ou legumes
- 2 colheres de chá de orégano seco
- sal a gosto
- 6 tomates cereja lavados
- 1 xícara de mozarela ralada
MODO DE PREPARO
-
- Retire os talos mais grossos do brócolis, separe os floretes, lave-os em água corrente e leve para cozinhar em água com pouco sal por 10 minutos, em panela tampada
- Retire os brócolis e reserve o caldo
- Leve o alho e a cebola para fritar em óleo Soya soja com canola até que fiquem transparentes
- Junte o caldo de galinha ou legumes, 2/3 de xícara (chá) de água do cozimento, o orégano e deixe ferver
- Retire do fogo
- Corte os tomates ao meio e reserve
- Em uma tigela, arrume os brócolis, os tomates cerejas e despeje por cima o molho temperado
- Espalhe a mozarela ralada e leve para gratinar em forno preaquecido, à temperatura de 180°C, por 5 minutos ou até que o queijo tenha derretido por completo
- Retire os talos mais grossos do brócolis, separe os floretes, lave-os em água corrente e leve para cozinhar em água com pouco sal por 10 minutos, em panela tampada
- Retire os brócolis e reserve o caldo
- Leve o alho e a cebola para fritar em óleo Soya soja com canola até que fiquem transparentes
- Junte o caldo de galinha ou legumes, 2/3 de xícara (chá) de água do cozimento, o orégano e deixe ferver
- Retire do fogo
- Corte os tomates ao meio e reserve
- Em uma tigela, arrume os brócolis, os tomates cerejas e despeje por cima o molho temperado
- Espalhe a mozarela ralada e leve para gratinar em forno preaquecido, à temperatura de 180°C, por 5 minutos ou até que o queijo tenha derretido por completo
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