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Carne de soja (PTS) com espinafre
| TUDO GOSTOSO
INGREDIENTES
- 3 xícaras de carne de soja (proteína de soja texturizada grossa)
- espinafre
- 1 pacotinho de sopa vono de espinafre com queijo
- 2 fatias de queijo mussarela
- azeite
- tempero a gosto
MODO DE PREPARO
- Coloque 3 xícaras de carne de soja (Proteína de Soja Texturizada Grossa) com água até cobri-las (mas é normal boiarem) para hidratar, ou seja, de molho, de 10 a 15 minutos
- Retire toda a água da carne de soja (Proteína de Soja Texturizada Grossa) para poder colocar na panela junto com os outros ingredientes
- Em uma panela, frite o tempero do seu gosto (alho, cebola, sal) com um fio de azeite
- Coloque na panela a carne de soja (Proteína de Soja Texturizada Grossa) e o espinafre (você pode picá-lo como couve ou deixar com suas folhas grandes)
- Frite tudo na panela em fogo baixo, acrescente água e coloque o pacotinho de sopa Vono de espinafre e queijo
- Mexa até levantar fervura e coloque as duas fatias de queijo mussarela, uma de cada vez até derreterem
- Sempre mexendo até o caldo engrossar, sendo assim, desligue a panela e está pronto
- Fica deliciosa e todos irão gostar, mesmo quem não é muito chegado na soja
- Não tem uma quantidade exata dos ingredientes, diminua ou aumente devido à sua preferência. E bom apetite.
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